وافل سبزیجات با وافل ساز

وافل ساز

وافل سبزیجات با وافل ساز

وافل یک شیرینی که می تواند با برخی دستور پخت ها هم به یک غذا و هم میان وعده یا خوراکی تبدیل شود.

بسیاری از دکتر ها معتقد هستند که کسانی که سبزیجات مصرف می کنند سلامت خود را تضمین می کنند.

سبزیجات سرشار از فیبر و ویتامین C هستند که برای سلامتی ما انسان ها بسیار مناسب است.

این غذا یک غذا آسیایی شرقی است شاید بگویید که سبزیجات اصلا طعمی دلنشین ندارد اما در کشوری همچون ژاپن به این غذا اهمیت زیادی داده می شود.

بسیاری از کودکان دارای مشکلات پوکی استخوان هستند و فیبر سبزیجات است که می تواند این مشکل را حل کند.

علاوه بر این گیاه خواران نیز این غذا را بشدت دوست دارند.

مواد لازم برای پخت:

آرد                   چهار لیوان

تخم مرغ            4 عدد

شیر کم چرب       دو لیوان

بیکینگ پودر      چهار قاشق غذا خوری

وانیل                یک قاشق چای خوری

کره                  100 گرم

کاهو                به میزان دلخواه

گوجه               به میزان دلخواه

خیار                به میزان دلخواه

شکر               یک قاشق غذا خوری

نمک               به میزان دلخواه

برای پخت این غذا شما به وافل ساز نیاز دارید، گروه تولیدی EHC اولین و بزرگترین تولید کننده وافل ساز در ایران آماده ارائه انواع وافل ساز با بهترین قیمت و کیفیت خدمت شما عزیزان می باشد.

 

  • مرحله اول:

در یک کاسه بزرگ آرد، بیکینگ پودر، نمک و شکر را با هم مخلوط کنید.

 

  • مرحله دوم:

زرده وسفیده جدا کرده و هر کدام را جداگانه هم بزنید سپس شیر، کره و وانیل را با زرده تخم مرغ مخلوط کنید.

حالا باید محلول زرده تخم مرغ را به کاسه آرد خود اضافه کنیم و مجدد هم بزنیم و در آخر نیز سفیده تخم مرغ را به مواد خود اضافه می کنیم.

بهترین وافل ساز ها برای پخت این غذا وافل ساز بلژیکی گروه تولیدی EHC می باشد.

برای اطلاعات بیشتر به فروشگاه مراجعه کنید یا با کارشناسان فروش ما تماس حاصل فرمایید.

 

  • مرحله سوم:

سبزیجات را کامل بشویید و آن ها خرد کنید برای طعم بهتر کمی روغن زیتون و نمک به آن اضافه کنید.

می توانید به دلخواه سبزیجات دیگری نیز اضافه نمایید.

 

  • مرحله چهارم:

به سراغ وافل ساز می رویم و آن را به مدت ده دقیقه در حرارت 200 درجه قرار می دهیم تا به خوبی داغ شود تا خمیر به صفحات وافل ساز نچسبد.

 

  • مرحله پنجم:

پس از اطمینان از حرارت مورد نیاز برای پخت، با یک ملاقه کوچک خمیر وافل را بر روی مرکز صفحه وافل ساز می ریزیم تا وافل ها پخته شوند.

برای هر وافل مدت زمان 5 الی 7 دقیقه کافی است.

 

  • مرحله ششم:

وافل ها در یک ظرف گذاشته و اجازه دهید با دمای محیط خنک شوند.

 

  • مرحله هفتم:

پس از خنک شدن وافل ها آن ها در بشقاب گذاشته و روی آن سالاد بریزید.

اگر طعم سالاد را دوست نداشتید کمی به آن سس اضافه کنید اما آیا می دانید که خوردن سبزیجات چه مزایایی دارد؟؟؟

  1. افزایش طول عمر
  2. سلامتی قلب و جلوگیری از بیماری های قلبی
  3. جلوگیری از دیابت
  4. سلامت پوست بدن
  5. جلوگیری از سرطان
  6. دفع سنگ کلیه
  7. جلوگیری از پوکی استخوان
  8. جلوگیری از آلودگی

این ها فقط بخشی از فواید و مزایای گیاه خواری است.

گروه تولیدی EHC اولین و بزرگترین تولید کننده وافل ساز در کشور با هدف حفاظت از بهداشت و سلامتی مردم محصولاتی با کیفیت و با قیمت های ویژه عرضه می نماید.

شما می توانید برای مشاهده محصولات به فروشگاه مراجعه فرمایید.

وافل ساز

وافل سازوافل ساز چیستوافل ساز چیست؟

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

X